ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  
  0.51 mg
• しいたけ（乾しいたけ、乾）
  
  0.5 mg
• トウガラシ（果実、乾）
  
  0.5 mg
• そらまめ（全粒、乾）
  
  0.5 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  0.5 mg
• いんげんまめ（全粒、乾）
  
  0.5 mg
• そば粉（表層粉）
  
  0.5 mg
• ふな（水煮）
  
  0.49 mg
• ごま（いり）
  
  0.49 mg
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  0.49 mg
• まつも（素干し）
  
  0.48 mg
• まこんぶ（素干し）
  
  0.48 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  0.48 mg
• ぶた、ベーコン（ベーコン）
  
  0.47 mg
• ライ麦（全粒粉）
  
  0.47 mg
• うし（マメ、生）
  
  0.46 mg
• こい（養殖、生）
  
  0.46 mg
• たけあずき（全粒、乾）
  
  0.46 mg
• そば粉（全層粉）
  
  0.46 mg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  0.45 mg