ビタミンB1（チアミン）の少ない食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• つくし（胞子茎、ゆで）
  
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• ふき（葉柄、生）
  
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• ふき（葉柄、ゆで）
  
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• わらび（生わらび、ゆで）
  
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• アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
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• 日本なし（缶詰）
  
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• ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
  
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• もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
  
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• りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  
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• くびれづた（生）
  
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• てんぐさ（寒天）
  
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• おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  
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• もずく（塩蔵、塩抜き）
  
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• いとよりだい（すり身）
  
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• まいわし（生干し）
  
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• みりん干し（まいわし）
  
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• このしろ（生）
  
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• このしろ（甘酢漬）
  
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• しろさけ（めふん）
  
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• ふかひれ
  
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