ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の果実類
（21〜30）
0.09 mg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
×
11.1
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
9.1
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
9.1
0.13 mg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
×
7.7
0.05 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
×
20
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
×
16.7
0.02 mg
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
×
50
0.13 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
7.7
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
×
100
0.13 mg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
×
7.7
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1
2
3
…
9
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