ビタミンB1(チアミン)の含有量(果実類)
(11〜20)
0.08 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
0.13 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
0.66 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
0.01 mg
(可食部16 gあたり)
シイクワシャー(果汁、生)
0.08 mg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
0.03 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
パイナップル(缶詰)
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
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