ビタミンB1（チアミン） 1.2 mg分の野菜類（481〜485）

0.13 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 9.2
0.03 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 40
0.01 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
× 120
0.04 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
× 30
0.02 mg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
× 60

< 1 … 25 >