ビタミンB1(チアミン)を多く含む野菜類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
0.02 mg
だいこん(漬物、福神漬)
0.02 mg
だいこん(根、皮むき、ゆで)
0.02 mg
だいこん(根、皮むき、生)
0.02 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.02 mg
だいこん(根、皮つき、生)
0.02 mg
タアサイ(葉、ゆで)
0.02 mg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
0.02 mg
せり(茎葉、ゆで)
0.02 mg
しろうり(漬物、奈良漬)
0.02 mg
葉しょうが(根茎、生)
0.02 mg
さんとうさい(葉、ゆで)
0.02 mg
きゅうり(ピクルス、サワー型)
0.02 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
0.02 mg
キャベツ(結球葉、ゆで)
0.02 mg
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
0.02 mg
かぶ(葉、ゆで)
0.02 mg
うど(茎、生)
0.02 mg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
0.01 mg
らっきょう(甘酢漬)
0.01 mg
<
1
…
15
16
>