ビタミンB1（チアミン）の少ない野菜類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
0.08 mg
よもぎ（葉、ゆで）
0.08 mg
わさび（わさび漬）
0.08 mg
オクラ（果実、生）
0.09 mg
オクラ（果実、ゆで）
0.09 mg
こまつな（葉、生）
0.09 mg
しかくまめ（若ざや、生）
0.09 mg
しそ（実、生）
0.09 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.09 mg
だいこん（葉、生）
0.09 mg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.09 mg
だいずもやし（生）
0.09 mg
あしたば（茎葉、生）
0.1 mg
きく（花びら、生）
0.1 mg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.1 mg
クレソン（茎葉、生）
0.1 mg
くわい（塊茎、ゆで）
0.1 mg
しゅんぎく（葉、生）
0.1 mg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
0.1 mg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
0.1 mg
<
1
…
13
…
17
>
