ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ア行） （51〜60）
(0)
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
14.5 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
2.9 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.2 μg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.2 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
0 μg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
3.9 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
2.2 μg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
(0)
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
(0)
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
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1
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6
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25
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