ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• あなご（蒸し）
  
  2.5 μg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  2.4 μg
• あまえび（生）
  
  2.4 μg
• あわび（干し）
  
  2.4 μg
• まだい（養殖、焼き）
  
  2.4 μg
• カゼイン
  
  2.3 μg
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  2.3 μg
• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  2.3 μg
• うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  2.3 μg
• なまこ（生）
  
  2.3 μg
• あかいか（生）
  
  2.3 μg
• くるまえび（養殖、焼き）
  
  2.3 μg
• なまず（生）
  
  2.3 μg
• テラピア（生）
  
  2.3 μg
• かます（生）
  
  2.3 μg
• あなご（生）
  
  2.3 μg
• ぶた（舌、生）
  
  2.2 μg
• うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
  
  2.2 μg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  
  2.2 μg
• つみれ
  
  2.2 μg