ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
0.5 μg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
0.5 μg
うし、輸入牛、かた（脂身、生）
0.5 μg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
0.5 μg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
0.5 μg
うし、和牛、かた（脂身、生）
0.5 μg
す巻きかまぼこ
0.5 μg
てんぐさ（素干し）
0.5 μg
かつおだし
0.4 μg
カスタードプディング
0.4 μg
アイスクリーム（高脂肪）
0.4 μg
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.4 μg
牛乳（加工乳、濃厚）
0.4 μg
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.4 μg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
0.4 μg
にわとり（皮、むね、生）
0.4 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
0.4 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
0.4 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
0.4 μg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
0.4 μg
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