ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（581〜600位）（可食部100 gあたり）

• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
  
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• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
  
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• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
  
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• そらまめ（未熟豆、生）
  
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• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
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• タアサイ（葉、生）
  
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• タアサイ（葉、ゆで）
  
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• かいわれだいこん（芽ばえ、生）
  
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• 葉だいこん（葉、生）
  
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• だいこん（葉、生）
  
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• だいこん（葉、ゆで）
  
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• だいこん（根、皮つき、生）
  
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• だいこん（根、皮つき、ゆで）
  
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• だいこん（根、皮むき、生）
  
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• だいこん（根、皮むき、ゆで）
  
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• 切干しだいこん
  
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• だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
  
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• だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  
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• だいこん（漬物、守口漬）
  
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• だいこん（漬物、べったら漬）
  
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