ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品
（621〜640位）
（可食部100 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
(0)
つくし（胞子茎、ゆで）
(0)
つるな（茎葉、生）
(0)
つるむらさき（茎葉、生）
(0)
つるむらさき（茎葉、ゆで）
(0)
つわぶき（葉柄、生）
(0)
つわぶき（葉柄、ゆで）
(0)
トウガラシ（葉・果実、生）
(0)
トウガラシ（葉・果実、油いため）
(0)
トウガラシ（果実、生）
(0)
トウガラシ（果実、乾）
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とうがん（果実、生）
(0)
とうがん（果実、ゆで）
(0)
トウモロコシ（未熟種子、生）
(0)
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
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トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
(0)
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
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トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
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トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
(0)
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
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