ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（941〜960位）（可食部100 gあたり）

• まいたけ（生）
  
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• まいたけ（ゆで）
  
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• まいたけ（乾）
  
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• マッシュルーム（生）
  
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• マッシュルーム（ゆで）
  
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• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
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• まつたけ（生）
  
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• まつたけ（水煮缶詰）
  
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• やなぎまつたけ（生）
  
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• オリーブ油
  
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• ごま油
  
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• 米ぬか油
  
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• サフラワー油
  
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• 大豆油
  
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• 調合油
  
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• とうもろこし油
  
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• なたね油
  
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• パーム油
  
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• パーム核油
  
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• ひまわり油
  
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