ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ラ行） （21〜30）
(0)
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
(0)
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
(0)
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
(0)
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
(0)
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
(0)
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
-
（可食部15 gあたり）
りんご酢
(0)
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
(0)
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
(0)
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
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