ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ワ行） （21〜24）
0.2 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
(0)
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
(0)
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
(0)
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
<
1
2
3
>
