ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない野菜類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• えだまめ（冷凍）
  
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• エンダイブ（葉、生）
  
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• トウミョウ（茎葉、生）
  
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• さやえんどう（若ざや、生）
  
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• さやえんどう（若ざや、ゆで）
  
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• スナップえんどう（若ざや、生）
  
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• グリーンピース（生）
  
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• グリーンピース（ゆで）
  
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• グリーンピース（冷凍）
  
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• グリーンピース（水煮缶詰）
  
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• おおさかしろな（葉、生）
  
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• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
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• おおさかしろな（塩漬）
  
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• おかひじき（茎葉、生）
  
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• おかひじき（茎葉、ゆで）
  
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• オクラ（果実、生）
  
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• オクラ（果実、ゆで）
  
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• かぶ（葉、生）
  
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• かぶ（葉、ゆで）
  
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• かぶ（根、皮つき、生）
  
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