ビタミンB2（リボフラビン）の少ない穀類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
あわ（精白粒）
0.07 mg
大麦（七分つき押麦）
0.07 mg
焼きふ（観世ふ）
0.07 mg
焼きふ（車ふ）
0.07 mg
そば粉（内層粉）
0.07 mg
ライ麦粉
0.07 mg
えんばく（オートミール）
0.08 mg
コッペパン
0.08 mg
イングリッシュマフィン
0.08 mg
焼きふ（板ふ）
0.08 mg
干しそば（乾）
0.08 mg
とうもろこし（コーンミール）
0.08 mg
とうもろこし（ポップコーン）
0.08 mg
小麦（玄穀、日本産、普通）
0.09 mg
小麦（玄穀、輸入、軟質）
0.09 mg
小麦（玄穀、輸入、硬質）
0.09 mg
小麦粉（強力粉、全粒粉）
0.09 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
0.09 mg
そば（生）
0.09 mg
大麦（麦こがし）
0.1 mg
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7
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