ビタミンB2(リボフラビン) 0.9 mg分の食品
(641〜650)
0.45 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
2
0.29 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、生)
×
3.1
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、生)
×
90
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
45
0.04 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
22.5
0.01 mg
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
×
90
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
ケシ(乾)
×
45
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
きな粉(脱皮大豆)
×
45
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
×
45
0.04 mg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
×
22.5
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1
…
33
…
115
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