ビタミンB2(リボフラビン) 0.9 mg分の食品
(921〜930)
0.12 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
7.5
0.14 mg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
6.4
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
×
90
0.17 mg
(可食部600 gあたり)
みるがい(水管、生)
×
5.3
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、水煮)
×
30
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、生)
×
30
0.01 mg
(可食部9 gあたり)
わかさぎ(生)
×
90
0.04 mg
(可食部65 gあたり)
はたはた(生)
×
22.5
0.08 mg
(可食部100 gあたり)
したびらめ(生)
×
11.3
0.13 mg
(可食部95 gあたり)
ぎんざけ(養殖、生)
×
6.9
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1
…
47
…
115
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