ビタミンB2（リボフラビン） 1.7 mg分の食品（181〜190）

0.08 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 21.3
0.17 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 10
0.2 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 8.5
0.64 mg

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 2.7
0.33 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 5.2
0.16 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 10.6
0.14 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 12.1
0.7 mg

（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
× 2.4
0.39 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 4.4
0.08 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 21.3

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