ビタミンB2（リボフラビン） 1.7 mg分の食品（861〜870）

0.43 mg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 4
0.45 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 3.8
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 56.7
0.08 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 21.3
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 170
0.1 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 17
0.07 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 24.3
0.09 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 18.9
0.08 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 21.3
0.38 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 4.5

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