ビタミンB2(リボフラビン) 1.4 mg分の果実類
(21〜30)
0.01 mg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
140
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
140
0.01 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
140
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
70
0.04 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
35
0.13 mg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
10.8
0.15 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
9.3
0.14 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
10
0.05 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
28
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
140
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1
2
…
9
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