ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
（151〜160）
6.8 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
3 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.7 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
1.3 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
3.4 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.1 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
2 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
15 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
3.4 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
11 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
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