ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む魚介類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• はたはた（生）
  
  3 mg
• さんま（みりん干し）
  
  3 mg
• ぐち（焼き）
  
  3 mg
• かわはぎ（生）
  
  3 mg
• うなぎ（養殖、生）
  
  3 mg
• ほっけ（塩ほっけ）
  
  2.9 mg
• むつ（水煮）
  
  2.8 mg
• きだい（生）
  
  2.8 mg
• ぐち（生）
  
  2.8 mg
• めじな（生）
  
  2.7 mg
• ぼら（からすみ）
  
  2.7 mg
• ちか（生）
  
  2.7 mg
• しろさけ（めふん）
  
  2.7 mg
• きんめだい（生）
  
  2.7 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  2.7 mg
• あなご（蒸し）
  
  2.7 mg
• ほたるいか（生）
  
  2.6 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  2.6 mg
• まがれい（水煮）
  
  2.6 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  2.6 mg