ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
きく（菊のり）
3.8 mg
トマトペースト
3.7 mg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
3.7 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
3.7 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
3.7 mg
たかべ（生）
3.7 mg
うまづらはぎ（生）
3.7 mg
まあじ（開き干し、生）
3.7 mg
えのきたけ（ゆで）
3.7 mg
トウガラシ（果実、生）
3.7 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
3.6 mg
にわとり（軟骨、生）
3.6 mg
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
3.6 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
3.6 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
3.6 mg
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
3.6 mg
くるまえび（養殖、焼き）
3.6 mg
わかさぎ（あめ煮）
3.6 mg
まながつお（生）
3.6 mg
まつ（いり）
3.6 mg
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