ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（541〜560位）（可食部100 gあたり）

• くろあわびたけ（生）
  
  2.9 mg
• こごみ（若芽、生）
  
  2.9 mg
• 米、陸稲めし（玄米）
  
  2.9 mg
• 米、水稲めし（玄米）
  
  2.9 mg
• 焼きふ（車ふ）
  
  2.9 mg
• さんしょう（粉）
  
  2.8 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  2.8 mg
• むつ（水煮）
  
  2.8 mg
• きだい（生）
  
  2.8 mg
• ぐち（生）
  
  2.8 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  
  2.8 mg
• セージ（粉）
  
  2.7 mg
• らくがん（麦らくがん）
  
  2.7 mg
• めじな（生）
  
  2.7 mg
• ぼら（からすみ）
  
  2.7 mg
• ちか（生）
  
  2.7 mg
• しろさけ（めふん）
  
  2.7 mg
• きんめだい（生）
  
  2.7 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  2.7 mg
• あなご（蒸し）
  
  2.7 mg