ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（1261〜1280位）
（可食部100 gあたり）
かしわもち
0.4 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
0.4 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
0.4 mg
昆布巻きかまぼこ
0.4 mg
かずのこ（乾）
0.4 mg
すけとうだら（すり身）
0.4 mg
しろさけ（すじこ）
0.4 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
0.4 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0.4 mg
ブルーベリー（ジャム）
0.4 mg
ピタヤ（生）
0.4 mg
なつみかん（砂じょう、生）
0.4 mg
だいだい（果汁、生）
0.4 mg
さんぼうかん（砂じょう、生）
0.4 mg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.4 mg
梅干し（塩漬）
0.4 mg
うめ（生）
0.4 mg
いちご（生）
0.4 mg
わらび（生わらび、ゆで）
0.4 mg
れんこん（根茎、生）
0.4 mg
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