ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
0.1 mg
だいこん（葉、ゆで）
0.1 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
0.1 mg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
0.1 mg
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
0.1 mg
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.1 mg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
0.1 mg
とち（蒸し）
0.1 mg
油揚げ
0.1 mg
厚揚げ
0.1 mg
豆腐（焼き豆腐）
0.1 mg
豆腐（ソフト豆腐）
0.1 mg
豆腐（木綿豆腐）
0.1 mg
だいず、水煮缶詰
0.1 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
0.1 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0.1 mg
あずき（あん、こしあん）
0.1 mg
氷糖みつ
0.1 mg
米、水稲おもゆ（七分つき米）
0.1 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
0.1 mg
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