ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  0.3 mg
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  0.3 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  0.3 mg
• 豆腐（充てん豆腐）
  
  0.3 mg
• おから（旧来製法）
  
  0.3 mg
• 湯葉（生）
  
  0.3 mg
• 日本ぐり（甘露煮）
  
  0.3 mg
• エンダイブ（葉、生）
  
  0.3 mg
• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
  0.3 mg
• かんぴょう（ゆで）
  
  0.3 mg
• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
  0.3 mg
• こまつな（葉、ゆで）
  
  0.3 mg
• さんとうさい（葉、ゆで）
  
  0.3 mg
• 葉しょうが（根茎、生）
  
  0.3 mg
• だいこん（根、皮つき、生）
  
  0.3 mg
• だいこん（漬物、みそ漬）
  
  0.3 mg
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  0.3 mg
• チンゲンサイ（葉、ゆで）
  
  0.3 mg
• つるむらさき（茎葉、生）
  
  0.3 mg
• とんぶり（ゆで）
  
  0.3 mg