ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
0.8 mg
さやえんどう（若ざや、生）
0.8 mg
オクラ（果実、生）
0.8 mg
オクラ（果実、ゆで）
0.8 mg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.8 mg
しかくまめ（若ざや、生）
0.8 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.8 mg
しゅんぎく（葉、生）
0.8 mg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
0.8 mg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.8 mg
ミニトマト（果実、生）
0.8 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.8 mg
はくさい（漬物、キムチ）
0.8 mg
パクチョイ（葉、生）
0.8 mg
ブロッコリー（花序、生）
0.8 mg
エシャロット（りん茎、生）
0.8 mg
わらび（生わらび、生）
0.8 mg
グァバ（生）
0.8 mg
まくわうり（生）
0.8 mg
メロン（露地メロン、生）
0.8 mg
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