ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（941〜960位）（可食部100 gあたり）

• 黄ピーマン（果実、生）
  
  1 mg
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  1 mg
• 根みつば（葉、生）
  
  1 mg
• ようさい（茎葉、生）
  
  1 mg
• いちじく（乾）
  
  1 mg
• ライチー（生）
  
  1 mg
• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
  1 mg
• 削り昆布
  
  1 mg
• おおさが（生）
  
  1 mg
• あぶらつのざめ（生）
  
  1 mg
• メルルーサ（生）
  
  1 mg
• あわび（生）
  
  1 mg
• あわび（水煮缶詰）
  
  1 mg
• しじみ（生）
  
  1 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  1 mg
• うし、和牛、かた（脂身、生）
  
  1 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  1 mg
• 米菓（あられ）
  
  1 mg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  1 mg
• ビール（黒）
  
  1 mg