ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品
（1761〜1780位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（くん製）
8.5 mg
まさば（加工品、開き干し）
8.5 mg
うさぎ（赤肉、生）
8.5 mg
ブリットル
8.5 mg
からし（粉）
8.5 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
8.6 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
8.6 mg
しろさけ（焼き）
8.7 mg
さくらます（生）
8.8 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
8.8 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
8.8 mg
みりん干し（まいわし）
8.9 mg
いか、加工品（さきいか）
8.9 mg
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
8.9 mg
ほんしめじ（生）
9 mg
しいら（生）
9 mg
いか、加工品（くん製）
9 mg
まいたけ（生）
9.1 mg
はまち（養殖、生）
9.1 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
9.2 mg
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