ビタミンB3（ナイアシン） 250 mg分の果実類（71〜80）

0.3 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 833
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 1250
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 1250
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
× 1250
0.1 mg

（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
× 2500
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1250
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 1250
0.3 mg

（可食部340 gあたり）
りんご（生）
× 833
0.1 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 2500
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
× 1250

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