ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の穀類

0.26 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
× 26.9
0.37 mg

（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
× 18.9
0.25 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 28
0.16 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
× 43.8
0.15 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 46.7
0.31 mg

（可食部20 gあたり）
そば米
× 22.6
0.3 mg

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
× 23.3
0.27 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
× 25.9
0.13 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 53.8
0.13 mg

（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
× 53.8

< 1 … 12 >