ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む穀類（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  0.52 mg
• しゅうまいの皮
  
  0.5 mg
• 干し沖縄そば（乾）
  
  0.49 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  0.48 mg
• パン粉（半生）
  
  0.47 mg
• 焼きふ（車ふ）
  
  0.47 mg
• 食パン
  
  0.47 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  0.47 mg
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  0.47 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  0.46 mg
• ライ麦パン
  
  0.46 mg
• 大麦（押麦）
  
  0.46 mg
• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
  0.45 mg
• 干しうどん（乾）
  
  0.45 mg
• フランスパン
  
  0.45 mg
• 米、水稲めし（はいが精米）
  
  0.44 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  0.44 mg
• クロワッサン
  
  0.44 mg
• 大麦（七分つき押麦）
  
  0.43 mg
• 米こうじ
  
  0.42 mg