ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む肉類（可食部100 gあたり）

• にわとり（肝臓、生）
  
  10.1 mg
• ぶた、スモークレバー
  
  7.28 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  7.19 mg
• うし（レバー、生）
  
  6.4 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  4.56 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  4.48 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  4.41 mg
• がちょう（フォアグラ、ゆで）
  
  4.38 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  4.36 mg
• うし（マメ、生）
  
  4.08 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  
  3.16 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  3.08 mg
• ぶた（心臓、生）
  
  2.7 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  2.57 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  
  2.46 mg
• ぶた、レバーペースト
  
  2.35 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  2.32 mg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  2.17 mg
• うし（ハツ、生）
  
  2.16 mg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  2.15 mg