ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む野菜類（可食部100 gあたり）

• トウガラシ（果実、乾）
  
  3.61 mg
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
  
  3.1 mg
• わらび（干しわらび、乾）
  
  2.7 mg
• ずいき（干しずいき、乾）
  
  2 mg
• モロヘイヤ（茎葉、生）
  
  1.83 mg
• かんぴょう（乾）
  
  1.75 mg
• きく（菊のり）
  
  1.5 mg
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  1.4 mg
• 切干しだいこん
  
  1.4 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  1.3 mg
• ブロッコリー（花序、生）
  
  1.12 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  
  1.11 mg
• なずな（葉、生）
  
  1.1 mg
• しそ（葉、生）
  
  1 mg
• トウガラシ（果実、生）
  
  0.95 mg
• しろうり（漬物、奈良漬）
  
  0.94 mg
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  0.93 mg
• あしたば（茎葉、生）
  
  0.92 mg
• らっかせい（未熟豆、ゆで）
  
  0.91 mg
• つくし（胞子茎、生）
  
  0.9 mg