ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（111〜120）
0.04 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
1.19 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
1.78 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
3.41 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
0.03 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.77 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
0.47 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
4.19 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0.32 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
0.79 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
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