ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（181〜190）
0.34 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
0.48 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0.87 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.02 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
0.31 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
4.55 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
0.05 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.14 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
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