ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（81〜90）
0.48 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
0.32 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
0.46 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.4 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
0.06 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0.66 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
0.08 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
3.28 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0.08 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
0.19 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
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