ビタミンB5（パントテン酸） 1.8 mg分の食品（1081〜1090）

0.94 mg

（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
× 1.9
0.08 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 22.5
0.31 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 5.8
0.03 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 60
0.05 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 36
0.33 mg

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
× 5.5
0.86 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 2.1
0.2 mg

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 9
0.27 mg

（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
× 6.7
0.34 mg

（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
× 5.3

< 1 … 55 … 120 >