ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（851〜860）

• 

  4.55 mg

  （可食部1750 gあたり）

  たらばがに（水煮缶詰）
  × 0.7
• 

  0.05 mg

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、水煮）
  × 60
• 

  0.14 mg

  （可食部100 gあたり）

  したびらめ（生）
  × 21.4
• 

  0.39 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 7.7
• 

  0.4 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、油いため）
  × 7.5
• 

  0.19 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 15.8
• 

  0.2 mg

  （可食部120 gあたり）

  セロリー（葉柄、生）
  × 15
• 

  0.04 mg

  （可食部15 gあたり）

  そらまめ（フライビーンズ）
  × 75
• 

  0.39 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲めし（七分つき米）
  × 7.7
• 

  0.72 mg

  （可食部275 gあたり）

  大麦（大麦めん、ゆで）
  × 4.2