ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（951〜960）

0.11 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 36.4
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 20
0.31 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 12.9
0.82 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 4.9
0.11 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 36.4
0.12 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 33.3
0.53 mg

（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
× 7.5
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
× 40
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
× 100
0.45 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 8.9

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