ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（1091〜1100）

• 

  0.17 mg

  （可食部150 gあたり）

  乳酸菌飲料（乳製品）
  × 29.4
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（乳脂肪）
  × 167
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  くじら（本皮、生）
  × 500
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 250
• 

  0.02 mg

  （可食部18 gあたり）

  マッシュルーム（水煮缶詰）
  × 250
• 

  0.17 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 29.4
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 250
• 

  1.12 mg

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（根、皮むき、生）
  × 4.5
• 

  0.09 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、ゆで）
  × 55.6
• 

  1.87 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 2.7