ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（671〜680）

0.82 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 6.1
0.07 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 71.4
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
× 167
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 125
0.4 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 12.5
0.46 mg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 10.9
0.35 mg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 14.3
0.05 mg

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 100
0.5 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 10
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
× 125

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