ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（781〜790）

0.03 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 167
0.45 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 11.1
0.06 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 83.3
0.06 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 83.3
0.02 mg

（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
× 250
0.64 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 7.8
0.2 mg

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 25
0.07 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
× 71.4
0.08 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 62.5
0.54 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
× 9.3

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