ビタミンB5（パントテン酸） 6 mg分の食品（941〜950）

• 

  0.39 mg

  （可食部530 gあたり）

  あんこう（生）
  × 15.4
• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  まこんぶ（素干し）
  × 600
• 

  0.32 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、ストレートジュース）
  × 18.8
• 

  0.17 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、早生、生）
  × 35.3
• 

  0.12 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、生）
  × 50
• 

  2.65 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、生）
  × 2.3
• 

  0.19 mg

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、生）
  × 31.6
• 

  0.18 mg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 33.3
• 

  0.12 mg

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（塩漬）
  × 50
• 

  0.27 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、ゆで）
  × 22.2