ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（ハ行） （91〜100）
0.85 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
0.64 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
Tr
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
0.17 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
0 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
0.19 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
0.1 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
0.03 mg
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0.86 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
Tr
（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
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1
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10
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24
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