ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の果実類（81〜90）

• 

  0.26 mg

  （可食部335 gあたり）

  西洋なし（生）
  × 11.5
• 

  0.06 mg

  （可食部64 gあたり）

  みかん（缶詰、果肉）
  × 50
• 

  0.12 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  × 25
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、高糖度）
  × 150
• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 30
• 

  0.11 mg

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 27.3
• 

  0.03 mg

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  うめ（梅漬、調味漬）
  × 300
• 

  0.09 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  × 33.3
• 

  0.02 mg

  （可食部30 gあたり）

  パイナップル（缶詰）
  × 150