ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の果実類（21〜30）

• 

  0.16 mg

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 31.3
• 

  1.01 mg

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 5
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  プルーン（乾）
  × 167
• 

  0.3 mg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 16.7
• 

  0.62 mg

  （可食部285 gあたり）

  かりん（生）
  × 8.1
• 

  0.64 mg

  （可食部330 gあたり）

  はっさく（砂じょう、生）
  × 7.8
• 

  0.2 mg

  （可食部70 gあたり）

  あんず（生）
  × 25
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  ゆず（果汁、生）
  × 500
• 

  0.51 mg

  （可食部250 gあたり）

  タンゴール（砂じょう、生）
  × 9.8
• 

  0.13 mg

  （可食部50 gあたり）

  さくらんぼ（米国産、生）
  × 38.5